Cambia tu estilo de vida!
Incorpora a tu vida estilos de vida saludable
1 septiembre, 2023
Evaluar el desarrollo físico y psicológico de los estudiantes permite monitorear su desarrollo integral y generar estrategias para su fomento.
11 abril, 2023
Seguir indicadores de actividad física permite evaluar, clasificar, hacer seguimiento, proponer metas y crear consciencia personal del movimiento.
23 septiembre, 2022
En osteoartritis u osteoartrosis aprenda medidas para ayudar a controlar el dolor articular, ahorrar cartílago y evitar o postergar el reemplazo articular.
6 abril, 2022
Dormir es esencial para mantener un buen estado de salud y rendimiento. Dele prioridad.
24 septiembre, 2021
El tabaquismo requiere tratamiento a largo plazo y tiene recaídas frecuentes. El acompañamiento adecuado para dejarlo aumenta el porcentaje de éxito.
25 marzo, 2021
La pandemia ayudó a revalorar nuestras prioridades, resignificó la salud y concientizó la importancia del cuidado de sí, del otro y del entorno.
26 septiembre, 2020
Las lesiones son parte del deporte, el ejercicio y la actividad física. Su rehabilitación depende del deportista, su equipo médico y apoyo psicológico.