Ejercicio

12 diciembre, 2023

Cerebro y Ejercicio 🧠🏃

El ejercicio mejora su estructura y función. Incrementa cognición, memoria, estado de ánimo y disminuye enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
1 septiembre, 2023

Bienestar físico y psicológico en adolescentes

Evaluar el desarrollo físico y psicológico de los estudiantes permite monitorear su desarrollo integral y generar estrategias para su fomento.
11 abril, 2023

Medición de indicadores de actividad física o ejercicio

Seguir indicadores de actividad física permite evaluar, clasificar, hacer seguimiento, proponer metas y crear consciencia personal del movimiento.
23 septiembre, 2022

Dolor artícular – Osteoartritis

En osteoartritis u osteoartrosis aprenda medidas para ayudar a controlar el dolor articular, ahorrar cartílago y evitar o postergar el reemplazo articular.
28 marzo, 2020

Ejercicio y COVID-19

La cuarentena por el COVID-19 no implica estar sentado en frente de pantallas. Muévase entre 30 y 60 minutos al día en su casa. Haga ejercicios con su propio cuerpo.
30 septiembre, 2019

Actividad física en niños y adolescentes

La evidencia científica sugiere que la Actividad física en niños y adolescentes les brinda mejor condición física, mejores competencias motoras, mejor salud metabólica y ósea, así como un mejor logro académico y mejores puntajes de calidad de vida.
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