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24 marzo, 2020

Recomendaciones de Nutrición

Sea consciente de lo que come. Coma más frutas y verduras, menos carnes rojas y procesadas, menos bebidas azucaradas y menos productos ultraprocesados.

30 septiembre, 2019

Actividad física en niños y adolescentes

La evidencia científica sugiere que la Actividad física en niños y adolescentes les brinda mejor condición física, mejores competencias motoras, mejor salud metabólica y ósea, así como un mejor logro académico y mejores puntajes de calidad de vida.

6 octubre, 2016

Relación sobrepeso y actividad física en escolares

La “excelencia académica” escolar sacrifica la educación física, la actividad física y las artes. Áreas indispensables para la calidad de la educación. Conoce los estudios aplicados y recomendaciones para la juventud y su cuidado integral.