Salud

12 diciembre, 2023

Cerebro y Ejercicio 🧠🏃

El ejercicio mejora su estructura y función. Incrementa cognición, memoria, estado de ánimo y disminuye enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
1 septiembre, 2023

Bienestar físico y psicológico en adolescentes

Evaluar el desarrollo físico y psicológico de los estudiantes permite monitorear su desarrollo integral y generar estrategias para su fomento.
11 abril, 2023

Medición de indicadores de actividad física o ejercicio

Seguir indicadores de actividad física permite evaluar, clasificar, hacer seguimiento, proponer metas y crear consciencia personal del movimiento.
23 septiembre, 2022

Dolor artícular – Osteoartritis

En osteoartritis u osteoartrosis aprenda medidas para ayudar a controlar el dolor articular, ahorrar cartílago y evitar o postergar el reemplazo articular.
6 abril, 2022

Higiene de sueño 😴

Dormir es esencial para mantener un buen estado de salud y rendimiento. Dele prioridad.
24 septiembre, 2021

Anímese a dejar de fumar 🚭

El tabaquismo requiere tratamiento a largo plazo y tiene recaídas frecuentes. El acompañamiento adecuado para dejarlo aumenta el porcentaje de éxito.
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