Lesiones osteomusculares

23 septiembre, 2022

Dolor artícular – Osteoartritis 🧑‍⚕️🦴

En osteoartritis u osteoartrosis aprenda medidas para ayudar a controlar el dolor articular, ahorrar cartílago y evitar o postergar el reemplazo articular.
26 septiembre, 2020

Rehabilitación de lesiones deportivas

Las lesiones son parte del deporte, el ejercicio y la actividad física. Su rehabilitación depende del deportista, su equipo médico y apoyo psicológico.
5 febrero, 2018

Errores frecuentes al realizar ejercicio

Los beneficios al ejercicio son adaptaciones biológicas al mismo. Busque estimular diferentes tejidos respetando los tiempos de adaptación biológica.
27 octubre, 2016

Celulares y portátiles cada vez causan más dolor de cabeza y espalda

La inclinación de la cabeza abajo y adelante al mirar al celular o a las pantallas llevan con frecuencia a dolor de cabeza, cuello, espalda y hombros.
21 septiembre, 2016

Dolor osteomuscular

El dolor es la causa de consulta médica más frecuente. Su persistencia conlleva a alteraciones en la salud mental y en la calidad de vida, altera necesariamente el accionar cotidiano llegando inclusive a acaparar totalmente la atención del afectado.
8 septiembre, 2016

Prevención de lesiones deportivas

11+ es un programa completo de calentamiento para reducir las lesiones entre los jugadores de fútbol masculino y femenino de 14 años y mayores. El programa fue desarrollado por un grupo internacional de expertsand su eficacia ha sido probada en un estudio científico (Noruega, 2008). Los equipos que realizan 11+ al menos dos veces a la semana tenían 30 - 50% menos de los jugadores lesionados.
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