Cambie su estilo de vida!

17 marzo, 2018

Diabetes y ejercicio

La actividad física frecuente es trascendental en la prevención, el manejo y la prevención de las complicaciones de la diabetes especialmente tipo 2
5 febrero, 2018

Errores frecuentes al realizar ejercicio

Los beneficios al ejercicio son adaptaciones biológicas al mismo. Busque estimular diferentes tejidos respetando los tiempos de adaptación biológica.
28 noviembre, 2017

Prevención y manejo de las enfermedades crónicas

La mejor forma de manejar una enfermedad crónica es entenderla, afrontarla y actuar sobre ella. La acción depende de la utilización adecuada de los medicamentos y de cambios efectivos en los estilos de vida. CAMBIAR ES LA CLAVE.
27 octubre, 2016

Celulares y portátiles cada vez causan más dolor de cabeza y espalda

La inclinación de la cabeza abajo y adelante al mirar al celular o a las pantallas llevan con frecuencia a dolor de cabeza, cuello, espalda y hombros.
6 octubre, 2016
Relación sobrepeso y Actividad física en escolares

Relación sobrepeso y actividad física en escolares

La “excelencia académica” escolar sacrifica la educación física, la actividad física y las artes. Áreas indispensables para la calidad de la educación. Conoce los estudios aplicados y recomendaciones para la juventud y su cuidado integral.
30 septiembre, 2016

Reflexiones sobre los hábitos en nuestros niños

La actividad física frecuente, la alimentación sana y las decisiones responsables son la base de la salud pero cada vez nos alejamos más de ellas.
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